В курсе будут разбираться самые популярные "слабые зоны", которые чаще всего страдают во время тренировок - стопы, колени, поясница, плечи и шея.

Курс предназначен как для тренеров, которые хотят практиковать тейпирование среди своих подопечных, так и простых любителей фитнеса, которые хотят восстановиться после травм и уберечь себя от них.

Кинезиотейпирование — это методика, которая применяется для профилактики, лечения и восстановления костно-мышечной системы.

Метод заключается в наложении на тело кинезиотейпов — клейких эластичных лент, схожих по свойствам с кожей человека. Изучив методику кинезиотейпирования, вы сможете устранять боль, повышать амплитуду движения и снимать отеки, чем поможете организму вернуться в состояние гомеостаза.

Курс построен так, чтобы каждый мог распланировать его прохождение самостоятельно: участникам открываются все видеоуроки, которые они могут проходить в комфортном для себя темпе.

Курс состоит из семи модулей, где первый посвящен общей информации о кинезиотейпированию, а в седьмом специалист расскажет, как использовать всю полученную информацию на практике.